Performance Coaching/Personlig trening er for deg som ønsker individuell fysisk oppfølging på veien mot økt prestasjon i din idrett og/eller bedre helse og bevegelighet. Treningen gjennomføres i moderne fasiliteter på Lysaker, Oslo.
...
Performance Coaching /Personlig Trening
DETTE FÅR DU:
Personlig oppfølging på et treningssenter av høy standard på Lysaker, Oslo
GRATIS første time/prøvetime
Individuelt tilpasset treningsprogram
Testing + re-testing for å måle framgang
Veiledning og kunnskapsdeling for langvarig suksess
Daglig støtte via meldingatjeneste
TILLEGGSTJENESTE:
Mulighet for egentreningsprogram
Utvidet kostholdsveiledning fra vår ernæringsfysiolog (til redusert pris).
PRISER:
1:1 coaching 1.155-1.210 NOK /økt
Pssst! Ta med en venn eller lagkamerat – betal mindre per person for 1:2 coaching!
*Prisene varierer avhengig av avtaleperiode – ta kontakt for mer informasjon.
KOM I GANG:
Trykk på knappen nedenfor og fyll ut skjemaet (helt uforpliktende).
Vi tar kontakt så snart som mulig og avtaler et gratis førstegangsmøte/prøvetime.
Vi er klare til å starte!
...
Fysisk trening for lag
Ikke alle lag har mulighet eller midlene til å ansette en fysisk trener. Vi tilbyr derfor helhetlig fysisk oppfølging for lag, enten på deres egne fasiliteter, et topp treningssenter i Oslo eller digitalt. Opplegget inkluderer evaluering av nåværende praksis, årsplan med periodisering, teststrategier og programmering for kontinuerlig utvikling gjennom sesongen. Målet er å gi laget verktøyene og kunnskapen til å bli selvstendige og prestere bedre over tid.
Er din klubb interessert? Ta kontakt for å booke et uforpliktende møte!